在 Mac 上卸载 Firefox

先备份 Firefox 的个人资料，再退出并移除应用。书签、密码和扩展放在 ~/Library/Application Support/Firefox/Profiles 下的个人资料里，不在下文的缓存里，移除应用也不会删掉它们。下面的步骤覆盖 Mozilla 官网下载的 Firefox 和 Homebrew cask firefox。Mozilla 的卸载说明

找到并备份个人资料

在地址栏打开 about:support，找到 Profile Folder 对应的显示文件夹按钮，在 Finder 打开后退出 Firefox，再复制整个资料文件夹到备份位置。浏览器运行时不要复制正在变化的数据库。Firefox 官方备份说明

只卸载浏览器时可以保留资料；想重置时先确认备份可用，再决定是否删除。把 Firefox 从「应用程序」移到废纸篓后，保留的资料不会自行运行。

用 Homebrew 安装时

firefox 这个 cask 的 zap 清单包含存放全部 Firefox 个人资料的 ~/Library/Application Support/Firefox，还有缓存和偏好设置。自己执行 brew uninstall --cask --zap firefox，会删掉这台 Mac 上的书签、密码和扩展。Mole 卸载浏览器 cask 时从不加 --zap，运行的是普通命令，只移除应用，个人资料留着：

brew uninstall --cask firefox

Firefox 的数据放在哪里

~/Library/Caches/Mozilla 和 ~/Library/Application Support/Mozilla 这两个上层目录本身要留着，Thunderbird 等其他 Mozilla 应用以及其他程序的本地消息宿主也用它们。如果只是想腾出空间，看如何安全清理浏览器占用的磁盘空间。

检查结果

应用进废纸篓后，运行下面两条只读命令：

pgrep -il firefox
ls "$HOME/Library/Application Support/Firefox/Profiles"

• pgrep 没有输出，说明 Firefox 已经退出。列出进程，说明还有一份在运行，复制或删除资料之前先退出。
• ls 列出文件夹，说明个人资料还在这台 Mac 上；除非你选择完全重置，这是正常的。提示「No such file or directory」表示已经没有了。

Firefox 资料与更新缓存不同

备份完成后，从复制出的资料目录打开或至少核对书签、密码数据和扩展设置是否在内，再考虑清理本机原目录。updates/Applications/Firefox 只是更新下载位置；清它不会重置个人资料，也不会替你验证资料备份。

卸载后若仍看到 Mozilla 上层文件夹，先检查是否安装 Thunderbird 等其他 Mozilla 软件，不要因为里面有 Firefox 子目录就把整个上层目录清空。

Mole 会列出什么

用 Mole 卸载时：

• ~/Library/Application Support/Firefox 标为共享的浏览器资料并保留。Firefox 的各个版本共用这个文件夹，所以 Mole 不提供删除；备份后，自己在 Firefox 或 Finder 里删除某个资料。
• ~/Library/Caches/Mozilla/updates/Applications/Firefox、~/Library/Caches/Firefox，以及按 org.mozilla.firefox 存放的缓存、偏好设置和窗口恢复状态，默认勾选。
• ~/Library/Caches/Mozilla 和 ~/Library/Application Support/Mozilla 不会列出。

这次检查覆盖了什么

2026 年 9 月 17 日，用 Homebrew cask firefox 安装 Firefox，再用 Mole 卸载。这一轮给 Mole 补上了精确的 updates/Applications/Firefox 缓存行，这条规则同样适用于其他基于 Firefox 的浏览器。9 月 26 日用 Mozilla 官网下载的 Firefox 156.0.1 和开发版 Mole 复查，状态页里 Firefox 是一行，14 个进程，约 920 MB，应用和能勾选的 5 行进了废纸篓，~/Library/Application Support/Firefox 作为共享的浏览器资料留着。资料备份与恢复没有测试。