如何在 Mac 上卸载 Ollama

先停止运行中的模型，再移除应用。下载的模型放在 ~/.ollama/models，或你用 OLLAMA_MODELS 指定的目录，体积往往比应用本身大得多，删除任何东西之前先决定要不要保留。下面覆盖官网下载的 Mac 版和 Homebrew cask ollama-app 两种安装方式；Homebrew 卸载多一个风险，单独写在后面。

先分清内存占用和磁盘占用

打开「终端」，运行下面两条只读命令。第一条列出已下载的模型，第二条列出当前加载的模型；模型还在磁盘上，不代表它仍占着运行内存。

ollama ls
ollama ps

如果提示无法连接 Ollama，先打开应用再查看。这个报错只说明服务不可连接，不能证明模型已经删除。

只想释放内存，先停止模型

先结束依赖这个模型的任务，再将下面的 MODEL_NAME 替换成 ollama ps 中的完整 NAME，包括冒号后的标签。

ollama stop MODEL_NAME
ollama ps

停止后再次查看，目标模型应不再出现在列表里。这个操作卸载内存中的模型，不删除下载文件；其他客户端再次请求它时，还可能重新加载。

只想腾出磁盘空间，删除不用的模型

这是删除模型，不是移入废纸篓。公开模型通常可以重新下载，自建或修改过的模型要先保留自己的来源和备份。用 ollama ls 核对名称，将 MODEL_NAME 换成确定不再需要的模型，再执行：

ollama rm MODEL_NAME
ollama ls

删除后确认名称从列表消失。文件存在共享时，释放的空间不一定等于列表中的模型大小。

用 Homebrew 安装时

Mole 会先检查 zap 清单，涉及未勾选的数据、其他应用共用的文件或无法确认的内容时不执行 --zap，已勾选的残留仍由 Mole 清理。

ollama-app 这个 cask 的 zap 清单包含 ~/.ollama（模型和配置都在里面），还有 ~/Library/Application Support/Ollama。自己运行 brew uninstall --cask --zap ollama-app 会把它们移到废纸篓，不看 Mole 里的勾选。~/.ollama 不在 ~/Library 里，默认也不勾选，所以 Mole 卸载 Homebrew 安装的 Ollama 时不加 --zap。

想保留模型，先把 ~/.ollama 复制到别的位置；或者只移除应用，不跑 zap：

brew uninstall --cask ollama-app

本次 Homebrew 实测中，zap 把 ~/.ollama 移进了废纸篓。移进废纸篓的文件在清空废纸篓之前仍占磁盘空间，也还能放回原处。

退出 Ollama，再移除应用

1. 结束正在运行的任务，从菜单栏的 Ollama 菜单退出应用。只是关掉对话窗口，不代表后台服务退出。
2. 打开「活动监视器」，搜索 Ollama，核对相关进程是否退出。若你曾在终端运行 ollama serve，也要在对应终端停止它。
3. 在 Finder 的「应用程序」中找到 Ollama，将它移到废纸篓。如果提示应用正在使用，先回到上一步，不要直接删除正在使用的数据。
4. 打开「系统设置 › 通用 › 登录项与扩展」。本次实测中，Ollama 注册过一个登录项和一个标为 com.ollama.ollama 的后台项目。应用移除后如果仍能看到 Ollama 的条目，在这里关掉。

用 Docker 运行的容器或远程服务器上的 Ollama 属于其他安装，不能只凭应用图标消失就判断它们也已移除。

检查模型、配置和缓存

在 Finder 按 Shift + Command + G，逐项输入下面的公开目录。不存在的路径直接跳过；存在时先查看内容，再决定是否移到废纸篓，不要删除整层 Library 或 Application Support。

模型默认位于 ~/.ollama/models。如果你设置过 OLLAMA_MODELS，还要检查自己指定的位置，不能只检查默认目录。除偏好设置文件外，这些都是官方卸载说明列出的位置，不是每台 Mac 都会同时存在。

Ollama macOS · Ollama CLI · Ollama FAQ

核对命令行入口和卸载结果

应用移除后，在终端运行下面几条只读命令：

pgrep -il ollama
launchctl list | grep -i ollama
command -v ollama
ls -l /usr/local/bin/ollama
ls -d ~/.ollama

• pgrep 没有输出，说明没有 Ollama 进程在运行。列出进程，说明应用或你另外启动的 ollama serve 还在，先退出，再处理数据。
• launchctl list 没有输出，说明当前会话没有加载 Ollama 的任务。出现 com.ollama.ollama，说明后台项目还登记着，到「登录项与扩展」里关掉。
• 若仍存在 /usr/local/bin/ollama，查看它是否为指向刚刚移除的 Ollama.app 的符号链接。只有确认是该应用留下的入口后，才在 Finder 前往 /usr/local/bin，移除 ollama 这一项。可能需要管理员授权。不要删除整个 bin 目录。
• 如果 command -v 指向 Homebrew 或其他安装位置，先查对应安装来源。command -v 没有输出，只表示当前 shell 的 PATH 找不到命令，不证明符号链接或其他文件已经消失。
• ls -d ~/.ollama 打印出路径，说明模型还在；你选择保留时这是正常结果。提示「No such file or directory」表示目录已不存在。权限不足是另一种结果，先查明原因。

保留模型是你的选择，不应算作清理失败。

其他本地模型工具的存储位置，可以看如何安全删除 Ollama 与 LM Studio 模型。

重新安装还是彻底移除

准备重装时保留 ~/.ollama，因为模型下载往往比应用本体大得多。确认新安装能读取这些模型之后，才考虑清理旧副本。准备彻底移除时，先确认没有其他工具仍使用 Ollama 服务，再分别核对默认模型目录与 OLLAMA_MODELS 指定的位置。

ollama ps 为空只说明当前没有加载的模型，不能作为磁盘文件已被清掉的证据。

Mole 会列出什么

以下是 Mole 对官网下载版 Ollama 的处理：

• ~/.ollama 会列出，但默认不勾选，由你在腾出空间和保留可恢复的模型之间决定。Mole 的「清理」页从不把 ~/.ollama/models 当作缓存。
• ~/Library/Application Support/Ollama 会列出，但默认不勾选。
• ~/Library/Caches/com.electron.ollama、com.electron.ollama 偏好设置文件、窗口恢复状态和 WebKit 数据默认勾选。
• /usr/local/bin/ollama 不会移除。它是 root 所有的链接，请用上面的命令自己核对。

用 Homebrew 安装时，zap 清单会碰到 ~/.ollama，所以 Mole 不加 --zap，这一行留给你自己决定。自定义模型目录和单独安装的命令行工具不在 Mole 的列表里。

这次检查覆盖了什么

2026 年 9 月 17 日，用 Homebrew cask ollama-app 安装 Ollama，再用 Mole 的开发构建卸载。Homebrew 的 zap 把 ~/.ollama 移进了废纸篓，这一轮也没有出现待确认列表，所以这次测试不能说明模型会被保留。/opt/homebrew/bin 里的 Homebrew ollama 链接已移除；root 所有、已失效的 /usr/local/bin/ollama 链接留了下来。~/.ollama 这一行是在这次测试之后才加进 Mole 的。记录里没有下载模型。2026 年 9 月 26 日又用官网 zip 装上 Ollama 0.34.4，打开一次，用 Mole 的开发构建测试，第一次打开就弹出管理员密码框要安装命令行工具，当时没人在场，应用在 Mole 状态页采样之前就退出了，~/.ollama 作为默认不勾选的一行列了出来，测试时把它勾上，应用和 ~/.ollama 都进了废纸篓，清单上的东西一项都没留下，也没有留下启动项。