在 Mac 上卸载 Telegram
先保存需要的下载文件，再退出 Telegram，把它从「应用程序」移到废纸篓。云端聊天和秘密聊天不同：秘密聊天只存在于具体设备上，不能指望重新登录后回来。本机下载的文件要单独保留。Telegram 对秘密聊天的说明
这份指南针对 Telegram 的原生 macOS 应用（bundle ID ru.keepcoder.Telegram），可以从 Mac App Store、Telegram 官网或 Homebrew cask telegram 安装。Telegram Desktop 是另一个应用，文件夹也不同，放在最后简单说明。移除哪一个都不会删除 Telegram 账号。
秘密聊天要单独确认
卸载前，在原设备上打开需要的秘密聊天，用应用提供的方式保存重要内容。其他设备上能看到普通云端聊天，不能证明秘密聊天也已转移。清理应用数据前，先在仍登录的设备上检查重要对话。账号能正常使用，不代表所有对话都能恢复。
退出并移除应用
- 从 Telegram 的应用菜单退出。
- 打开活动监视器搜索 Telegram。本次 App Store 版实测中，发出退出请求后 Telegram 仍在运行，等它真正退出后移除才成功。
- 把「应用程序」里的 Telegram 移到废纸篓。
卸载后网页版或其他设备上的 Telegram 仍可使用，是账号本身的正常状态。若还要结束这台 Mac 的登录会话，需要在 Telegram 的设备管理中单独处理；应用图标消失并不证明会话已结束。
用 Homebrew 安装时
Mole 会先检查 zap 清单，涉及未勾选的数据、其他应用共用的文件或无法确认的内容时不执行 --zap，已勾选的残留仍由 Mole 清理。
telegram 这个 cask 的 zap 清单包含 ~/Library/Group Containers/*.ru.keepcoder.Telegram、~/Library/Containers/ru.keepcoder.Telegram 和 ~/Library/Application Support/ru.keepcoder.Telegram，还有缓存和偏好设置。自己执行 brew uninstall --cask --zap telegram 会把它们移到废纸篓，不看 Mole 的勾选。先保存下载文件和秘密聊天内容，或者只移除应用：
brew uninstall --cask telegram
Telegram 的数据放在哪里
在 Finder 按 Shift + Command + G 逐个打开下面的位置，不存在就跳过。
| 位置 | 里面是什么 | 如何处理 |
|---|---|---|
~/Library/Group Containers/6N38VWS5BX.ru.keepcoder.Telegram |
应用的共享数据文件夹 | 可能重装时保留；保存好需要的内容后再移除 |
~/Library/Containers/ru.keepcoder.Telegram |
应用的沙盒容器 | 数据保存好后随应用移除 |
~/Library/Caches/com.plausiblelabs.crashreporter.data/ru.keepcoder.Telegram |
崩溃报告 | 可以移除；崩溃报告只有诊断数据，删掉不影响聊天 |
上层的 ~/Library/Caches/com.plausiblelabs.crashreporter.data 要留着，其他应用也用这个崩溃报告组件。
检查结果
应用进废纸篓后，运行下面三条只读命令：
pgrep -il telegram
ls -d "$HOME/Library/Group Containers/6N38VWS5BX.ru.keepcoder.Telegram"
ls -d "$HOME/Library/Containers/ru.keepcoder.Telegram"
pgrep没有输出，说明 Telegram 已经退出。列出进程，说明它还在运行，移动任何数据之前先退出。ls -d会打印仍然存在的文件夹。你选择保留时，共享数据文件夹还在是正常的。每条检查只说明自己的完整路径，提示「No such file or directory」才表示该路径不存在，权限错误不能证明目录已移除。
Telegram Desktop
Telegram Desktop 是另一个应用：从官网安装时叫 Telegram Desktop.app，也可以用 Homebrew cask telegram-desktop 安装，Mac App Store 里的版本叫 Telegram Lite（org.telegram.desktop）。下载版的数据在 ~/Library/Application Support/Telegram Desktop，telegram-desktop cask 的 zap 清单会删掉它；App Store 版用的是容器 ~/Library/Containers/org.telegram.desktop。移除前先从这些位置保存需要的内容。
Mole 会列出什么
以下是 Mole 对原生 Telegram 的处理：
- 崩溃报告文件夹，以及按
ru.keepcoder.Telegram存放的缓存、偏好设置和容器，默认勾选。 - 上层的
~/Library/Caches/com.plausiblelabs.crashreporter.data不会列出。 - 共享数据文件夹
~/Library/Group Containers/6N38VWS5BX.ru.keepcoder.Telegram、分享扩展的共享数据文件夹和对应的 Application Scripts 文件夹会列出，但默认不勾选，分享扩展自己的容器~/Library/Containers/ru.keepcoder.Telegram.TelegramShare默认勾选。
默认关闭「卸载时一并移除数据和配置」时，官网下载的 Telegram Desktop 的 ~/Library/Application Support/Telegram Desktop 会列出但不勾选，开启后符合条件的应用自有数据可能预先勾选，需要保留本机数据就取消这一行的勾选。
这次检查覆盖了什么
2026 年 9 月 17 日，用 Homebrew cask telegram 安装原生 Telegram，再用 Mole 卸载；这一轮补上了精确的崩溃报告行。9 月 21 日，又用 Mole 1.15 Preview 构建 282 卸载了 Mac App Store 版（12.10）。Mole 第一次因为 Telegram 仍在运行而跳过；退出 Telegram 后重试，应用进了废纸篓，232 KB 的容器没能移动，9.9 MB 的共享数据文件夹留在原处。官网下载的 Telegram Desktop 和 App Store 的 Telegram Lite 分别在 9 月 20 日和 21 日单独测试。2026 年 9 月 26 日又从 Telegram 官网下载 12.10 重装，再用 Mole 的开发构建全选卸载，应用和 10 个列出的项目都进了废纸篓，其中包括 18 MB 的共享数据文件夹，清单上的东西没有留下。登录后的聊天和秘密聊天没有测试。