如何在 Mac 上卸载 Kap
先把要留的录屏导出到自己选定的目录，并实际打开文件确认；临时录制内容不等于已经保存的视频。这次实测用的是官网下载包，没有通过 Homebrew 安装。
卸载应用并检查数据
导出完成后从菜单栏退出 Kap，再把「应用程序」中的 Kap.app 移到废纸篓；已导出的 GIF、MP4、WebM 或 APNG 留在原位置。支持目录和偏好只是应用状态，不能据此证明录屏已经导出；官网列出了支持的导出格式。官方说明。
先确认要留的录屏已导出并能打开，再清应用状态，退出后，把下列位置中还要保留的本地状态复制到待删除目录之外的独立私有备份并核对，在访达按 Shift + Command + G 打开各路径或上层目录，只把现有且不需要的应用项目移到废纸篓，共用上层目录和其他应用文件保留：
~/Library/Application Support/Kap~/Library/Caches/com.wulkano.kap~/Library/Caches/com.wulkano.kap.ShipIt~/Library/Cookies/com.wulkano.kap.binarycookies~/Library/Preferences/com.wulkano.kap.helper.plist~/Library/Preferences/com.wulkano.kap.plist~/Library/Saved Application State/com.wulkano.kap.savedState
查看卸载结果
ls -ld ~/Library/'Application Support'/Kap ~/Library/Preferences/com.wulkano.kap.plist
退出应用后运行这条只读命令。打印出路径表示它还在，「No such file or directory」表示该路径不存在，权限错误需要另查，不能当成已删除。
用 Homebrew 安装时
Homebrew cask 的 zap 列表包含 Application Support/Kap、缓存、偏好和保存状态，不是用户导出的录屏。想保留这些内容，可以先运行下方不带 --zap 的命令，再单独检查。自己加 --zap 会处理整份列表，不看 Mole 的勾选；zap 清单涉及未勾选、共用或无法确认的数据时，Mole 跳过 --zap，已选残留仍由自身流程处理。
brew uninstall --cask kap
Mole 会列出什么
关闭「卸载时一并移除数据和配置」时，列出的显示名支持目录默认不勾，开启后，现有且合格的自有、未共用行可能预先勾选，先导出录屏，要留的本地状态取消勾选。精确 bundle ID 的缓存和偏好通常默认勾选。Library 外已导出的视频不由这条规则收集。
这次检查覆盖了什么
2026 年 9 月 20 日拷入并卸载官网包 Kap 3.6.0，没有授予录屏权限，也没有录制片段；审查勾选未点中，1.6 MB 支持目录仍在。