Mac 上的 Discord、Slack、Teams：快取、歷史與下載

儲存空間發布 更新 5 分鐘閱讀

Discord、Slack、Teams 在 Mac 上變大，原因都一樣，處理辦法也是同一個判斷：刪任何東西之前，先把快取、歷史記錄和下載分開。快取可重建、清了安全；訊息歷史和儲存的檔案不是快取，誤清它們正是這篇指南想避免的壞結果。

這是一篇決策指南，不是「一鍵清所有快取」的小提示清單。文中的「Mole」只指 mole.fit 上的 Mole for Mac，以及它自帶的 mo 命令列工具；文中不給每個 App 的 GB 數字，因為差別太大沒有參考價值。蘋果自帶的「訊息」是另一個 App，清理它的附件見清理 Mac 上的訊息儲存。

Mac 聊天類 App 留還是清：Discord、Slack、Teams 的三欄速查。快取是為了加速的暫存檔案，App 會重建，可以清；歷史是本機訊息或活動資料，除非想從頭開始，否則保留；下載是你從聊天裡儲存的檔案，依需要清理。
Discord、Slack、Teams 的判斷都一樣：確認某項不是歷史記錄、也不是你還要用的下載，再清快取。

每個聊天 App 的資料都分這四類

每個桌面聊天 App 分配磁碟的方式都一樣。先把你看到的東西歸進這四類，下面每個 App 的步驟就一目了然了。

類型 典型內容 怎麼判斷
快取 媒體預覽、頭像、暫存算繪檔案 可清，App 會重建
歷史與資料庫 本機訊息庫、工作區或伺服器狀態 預設保留，可能是唯一本機副本
下載與附件 你儲存或收到的檔案 逐個核對，有些沒有別的副本
應用本體 應用程式裡的 App 只有解除安裝時才移除

順序很重要：先判斷屬於哪一類，再動手。數字大不是刪的理由，確認是快取才是。

Mac 上的 Discord

Discord 會留一份媒體預覽和頭像的快取，越用越大。桌面用戶端沒有官方說明過的清快取按鈕，所以手動處理要收得很窄：先用 ⌘Q 徹底結束 Discord（只關視窗它還在執行），在 Finder 裡按 Shift-Command-G 打開 ~/Library/Application Support/discord/，只把 Cache、Code Cache、GPUCache 這三個資料夾移到垃圾桶，Discord 下次啟動會重建它們。Local Storage 和這個資料夾裡的其他內容別動，也別把整個 discord 資料夾丟掉，裡面還有你的本機設定和登入狀態。它在 Mac 上留下的其他檔案見實測軟體名單。

Discord 的歷史大多存在它的伺服器上，所以登入後會重新載入你的對話；本機佔用主要是快取和你下載過的檔案。移除前先看一眼下載位置，查看任何 Library 資料夾前先結束 Discord，免得動到它還佔用的檔案。

Mac 上的 Slack

Slack 把工作區快取和本機狀態分開，繁忙工作區裡佔大頭的通常是快取。優先用 Slack 自己的清理快取或疑難排解步驟（見 Slack 說明），別去猜資料夾路徑。資料夾在哪取決於你怎麼裝的 Slack：官網下載版放在 ~/Library/Application Support/Slack，Mac App Store 版在沙盒裡執行，資料在 ~/Library/Containers/com.tinyspeck.slackmacgap 裡面。

Slack 的 Clear Cache and Restart 會重新啟動 App 並載入本機快取，不會刪掉工作區的訊息；清除 App 資料是另一個操作，可能會讓你登出。儲存或匯出的檔案仍要另外核對。

Mac 上的 Microsoft Teams

微軟為新版 Teams 寫了 Mac 上的快取重設步驟：用 ⌘Q 結束 Teams，刪除 ~/Library/Group Containers/UBF8T346G9.com.microsoft.teams 和 ~/Library/Containers/com.microsoft.teams2 這兩個資料夾，再重新打開 Teams。在 Finder 裡把這兩個資料夾移到垃圾桶效果一樣，也比微軟文章裡的 rm -rf 指令更容易還原。下次啟動會慢一些，Teams 要重建它們，可能還要重新登入。聊天和頻道訊息保存在 Microsoft 365 裡，不在這兩個資料夾中，所以重設不會丟訊息。微軟也寫明，重設解決不了訊息缺漏或聊天載入不出來的問題，還會刪掉找出原因所需的診斷記錄，所以只在本機用戶端出問題時才用。

只動這兩個資料夾。Group Containers 裡其他 UBF8T346G9.* 資料夾屬於 Office、OneDrive 等微軟應用程式。如果還留著 ~/Library/Application Support/Microsoft/Teams，那是舊版傳統 Teams 放快取的地方，只單獨核對這個子資料夾，上一層的 Microsoft 資料夾別碰，其他微軟應用程式也在用它。從聊天或會議裡下載的檔案和這些都不是一回事。

並排決策清單

  1. 先量：在儲存空間設定或磁碟檢視裡找到這個 App 的資料夾，看哪個真的大。
  2. 用上面的表格，把每一項歸成快取、歷史或下載。
  3. 動任何 Library 資料夾之前，先用 App 自己的清快取步驟。
  4. 徹底結束 App，再小心核對它在 ~/Library/Caches 和 ~/Library/Application Support 裡的條目。
  5. 永遠不要因為某個 App 看著大就整目錄刪共享的廠商資料夾，先確認歸屬。

「這東西可重建嗎」背後的通用規則見哪些 Mac 快取可以安全刪除；解除安裝後核對 Library 殘留見刪除前先核對殘留。

Mole 在其中的位置

Mole 1.15（Preview）在「清理」的「通訊工具」分區列出這幾個 App，涵蓋範圍比上面的手動步驟窄：

  • Discord：~/Library/Application Support/discord 下的 Cache、Code Cache、GPUCache，以及 ~/Library/Caches/com.hnc.Discord。
  • Slack：官網下載版在 ~/Library/Application Support/Slack 下的 Cache、Code Cache、GPUCache，以及 ~/Library/Caches/com.tinyspeck.slackmacgap。App Store 版只能看到容器裡 Data/Library/Caches 下的通用快取。
  • Teams：~/Library/Caches/com.microsoft.teams2，以及 ~/Library/Containers/com.microsoft.teams2/Data/Library/Caches 裡的快取項目。它不執行微軟的重設，從不提供刪除那兩個整個資料夾，用 Mole 解除安裝 Teams 時也會留下共用的 UBF8T346G9.com.microsoft.teams 群組資料夾。

這些列都是可重建的快取，所以預設勾選。Application Support 和 Containers 下的列只有在授予完整磁碟取用權限後才出現；Discord、Slack 或 Teams 還在執行時，Mole 會先不列出它的列，所以掃描前先結束 App。歷史記錄、下載和登入資料都不在清單裡。掃描免費、不需要授權，刪什麼由你決定。它到底刪什麼、又拒絕碰什麼，見Mole 安全嗎。

延伸閱讀

常見問題

清快取會把我登出或丟歷史嗎？

清快取後，App 可能重新載入資料或要求登入，但伺服器上的訊息不會因此消失。Slack 的 Clear Cache and Restart 和清除 App 資料是兩回事，後者會讓你登出；下載過的檔案也要另外核對。

能直接刪掉整個 Slack 或 Discord 資料夾嗎？

刪整個 App 資料夾是解除安裝級別的動作，不是清快取。它會把本機狀態和只在本機的檔案一起刪掉，所以把它當作移除而不是騰空間。先用 App 清快取，只有你真的想解除安裝時才刪那個資料夾。Teams 是唯一有官方說明的例外：微軟為新版 Teams 的快取重設就是刪掉上面說的兩個資料夾，聊天仍保存在 Microsoft 365 裡。

Electron 類 App 都是同一種模式嗎？

大體是的。很多桌面聊天 App 基於 Electron，會在 Application Support 下留一份可重建的媒體快取加本機狀態，所以快取與歷史的判斷可以照搬。確切的資料夾名仍按 App 和版本不同，刪之前先確認。