如何找出正在使用 Mac 摄像头或麦克风的应用

性能与散热发布于 2026年7月30日更新于 2026年7月31日约 2 分钟

菜单栏出现隐私指示点，说明 macOS 检测到麦克风、摄像头、系统音频或定位正在使用。控制中心通常能指出应用，如果显示的是浏览器或远程会话工具，还要继续检查具体标签页、扩展或会话。

先认清指示点

Apple 的控制中心说明列出四种指示：

macOS 同一时间只显示一个隐私点。摄像头与麦克风同时启用时，绿色摄像头指示优先。

Mac 内建摄像头使用时，绿色硬件指示灯会一起亮起。外置摄像头有自己的指示方式，不能套用内建设备的保证。

指示点出现时立即打开控制中心。macOS 13.3 及以后，顶部可能显示正在使用麦克风、摄像头、定位或系统音频的应用，并提供「隐私」窗口查看详情。

如果显示 Safari、Chrome 或其他浏览器，继续查看网站权限和标签页指示。会议、录制和远程桌面应用则要检查当前会话与插件。一个浏览器进程背后，真正发起访问的可能只是某个网页。

控制中心展示当前或近期使用情况，「系统设置 > 隐私与安全性」列出拥有权限的应用。分别打开「麦克风」和「摄像头」列表。

Apple 的麦克风权限说明明确把这里定义为访问列表，不是完整的历史记录。不再需要设备的应用可以撤销权限，修改后可能要退出或重启应用才会完全生效。

指示点和控制中心覆盖当前或近期、系统可见的访问，但第三方应用拿不到 macOS 界面内部的所有归属信号。浏览器进程名也不一定能指出标签页。因此，任何监控器都无法保证记录所有 macOS 版本和采集路径下的完整时间线。

绿色与橙色指示点由 macOS 控制，不由请求访问的应用自行显示。采集会经过系统媒体框架和隐私授权，系统才能报告状态。

设备正在采集、哪个应用拥有权限、界面显示哪个应用，是三种相关但不同的信号。监控器可能知道采集开始，却拿不到控制中心展示的应用身份。这时应明确标记未知，不能猜一个进程名。

菜单栏指示点容易错过，Mole 可以在采集状态变化时发送本地通知，并只在信号可靠时显示来源。它用于提醒你注意事件，不能取代控制中心、浏览器标签页和系统权限检查。

检查时，先在指示点出现期间打开控制中心，确认所属应用，再检查它的标签页、扩展、通话或录制会话。随后查看「隐私与安全性」，只撤销应用不再需要的权限。归属仍不明确，就一次退出一个具备采集能力的应用，并观察系统指示是否消失。